Когато те обиждат, унижавайки те,

Когато ти дават съвети, които не си искал,

Когато те обвиняват за своята болка,

Когато не те слушат, а безспирно говорят само за себе си,

Когато те сравняват с други хора,

Игнорират, осъждат или се надсмиват над мислите и чувствата ти…

! Спри. Поеми дълбоко дъх.

Знай, че това е тяхната болка, не твоята.

Знай, че те сънуват единствения сън, който могат да сънуват, докато не се събудят.

Знай, че те не познават теб, а своите илюзии за теб.

Вероятно им е трудно да се обичат.

Вероятно те търсят потвърждението за тяхната ценност да дойде отвън.

Вероятно те са разделени от дъха си, от тялото си, от безценната си жизненост и от своето истинско призвание.

Вероятно живеят в дуалистичния свят на доброто и лошото, правилното и неправилното, успехите и провалите.

Възможно е да са забравили простичката радост от битието.

Възможно е ти да разбираш това.

Възможно е ти да си бил там, където са те сега.

Не се опитвай да ги промениш. Те не могат да го направят.

Не се опитвай да ги поправиш. Те не молят да бъдат поправени.

Колкото повече ги натискаш, толкова по-явно ще те отблъскват.

Не се заплитай в мрежите на тяхната скръб.

Бъди ясен, даже състрадателен, без да натискаш никого.

Това е нормално – те да са разстроени. Това наистина е така.

Дай им свободата да са разстроени.

Нормално е да са разочаровани от теб.

Дай им свободата да са разочаровани.

Нормално е да те съдят. Нека са свободни да го правят.

А ти бъди свободен в изразяването на собствените си мисли и чувства!

Позволи си да потъгуваш, да се съмняваш, да си виновен.

Нека всички тези безценни енергии минават през теб.

Те няма да ти навредят, ако им позволиш да се движат свободно.

Да, в това пътешествие ти ще срещнеш много пазители на порти.

Независимо от това – продължавай пътя си и позволи на другите хора да вървят по своя.

Не си длъжен да го обясняваш или да го защитаваш.

Бъди себе си в тези трудни времена.

Не се бори с тъмнината каквото и да става, тя няма власт.

Просто включи твоята СВЕТЛИНА!

ДЖЕФ ФОСТЪР